2014年11月 一覧

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アンチエイジングでよく聞く言葉

アンチエイジングを始め美容について調べていると「美白」、「透明感のある肌」、「肌の艶」などの言葉をよく耳にする。ニュアンスでは何となく分かる...

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習慣を変えるだけで頭髪は増える、髪の洗い方も重要

習慣を変えるだけで頭髪は増える、髪の洗い方も重要

筆者の体験に過ぎないかもしれないが、シャンプーとリンスを変えたら髪の質が良くなり、ボリュームもアップしたので紹介していきたいと思う。頭髪で悩...

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野菜のドレッシングについて

野菜のドレッシングについて

生野菜や果物、酵素を中心とした健康法を実践している人にとって、外出時の食事にはとても気を使う。昼食のとき、学校や仕事場など、どういった食事を...

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朝食を抜くとより健康になる?

朝食を抜くとより健康になる?

「朝食は抜いた方が良い。」この考え方には、賛否両論がある。朝食抜きという考え方は、「朝食を摂らなければ元気が出ない。」とか3食きっちり摂らな...

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